Онлайн практикум.
Ментальное и телесное здоровье с помощью йоги и психологии.
2 месяца практики и качественних изменений.
Онлайн практикум новой жизни
с помощью йоги и психологии
-
забота о себе
-
осознанная жизнь
-
наслаждение каждым моментом
Практикум для вас, если
У вас нет времени на себя
Вам не хватает поддержки
Хотите лучше понять себя
Вы хотите полной перезагрузки
Вас беспокоят боли в спине или шее
Вы чувствуете постоянную усталость
Вы часто вступаете в конфликты
Не знаете, как улучшить свою жизнь
На практикуме вы научитесь
Говорить "да" своим потребностям, желаниям и мечтам
Заниматься йогой в любое время и в любом месте
Налаживать контакт с собой и близкими
Жить в соответствии с новыми полезными привычками
Методам самопомощи в сложных ситуациях
Заботиться о своем теле и душе
Преодолению своих страхов
Практикам улучшения своего самочувствия
Информация о практикуме
Онлайн практикум длится 2 месяца
Структура практикума - 4 тематических блока
Длительность каждого блока две недели
Постоянная поддержка и сопровождение тренера проекта
2 раза в неделю новые видео-уроки йоги
Ежедневные задания, которые помогут вам улучшить качество жизни
Доступ к закрытой группы в Facebook
Окружение единомышленников
Описание программы
1 блок
- Знакомимся с собой и своими потребностями
- Внедряем полезные привычки
- Учимся заботиться о себе
2 блок
- Очищаем свою жизнь от мусора
- Находим место для своих желаний
- Трансформируем страхи в помощников
3 блок
- Учимся любить и принимать себя и свое окружение
- Выходим из конфликтов грамотно
- Знакомство с эмоциями и чувствами
4 блок
- Учимся видеть свои возможности
- Берем от жизни максимум
- Реализация своих желаний
После прохождения практикума вы получите
Улучшение физического и психического здоровья
Очищение вашей жизни от мусора
Воплощение новых привычек
Улучшение отношений с самим собой и окружающими
Повышение самооценки и уверенности в себе
Готовый план по достижению целей
Автор проекта – Ольга Мишинчук
-
психолог;
- арт-коуч;
-
консультант в методе Позитивной психотерапии;
- автор онлайн курсов: «Онлайн практикум. Ментальное и физическое здоровье с помощью йоги и психологии», «Как справиться с чувством вины», «СТОП ссорам в отношениях»,
-
сертифицированный инструктор по йоге. Член Международной Федерации Йоги
“Я люблю свою работу, верю в людей и верю в возможности каждого. Мои принципы четкость и ясность во всем. Поэтому я сделала практикум максимально наполненным и понятным для каждого. Я убеждена, что каждый человек уникален и способен изменить свою жизнь к лучшему.”
Цены за курс
Пакет "Старт"
€59/курс
- Доступ к группе на Facebook
- Доступ к видео-урокам по йоге
- Полный курс – 2 месяца
- Возможна помесячная оплата EUR 35/месяц
- Без сохранения доступа к материалам
Пакет "Премиум"
€79/курс
- Доступ к группе на Facebook
- Доступ к видео-урокам по йоге
- Полный курс – 2 месяца
- Возможна помесячная оплата EUR 45/месяц
- Сохранение доступа к материалам
Пакет "VIP"
€119/курс
- 5 онлайн консультаций с тренером курса
- Доступ к группе на Facebook
- Доступ к видео-урокам по йоге
- Полный курс – 2 месяца
- Возможна помесячная оплата EUR 65/месяц
- Сохранение доступа к материалам
Помесячная цена за курс
Пакет "Старт"
€35/месяц
- Доступ к группе на Facebook
- Доступ к видео-урокам по йоге
- Без сохранения доступа к материалам
Пакет "Премиум"
€45/месяц
- Доступ к группе на Facebook
- Доступ к видео-урокам по йоге
- Сохранение доступа к материалам
Пакет "VIP"
€65/месяц
- 3 онлайн консультаций с тренером курса
- Доступ к группе на Facebook
- Доступ к видео-урокам по йоге
- Сохранение доступа к материалам